Vårterminen 2024 på Bålsta Dojo börjar den 15:e januari med spännande nyheter: nybörjargrupper i Thaiboxning, utökade öppettider och ett uppgraderat gym! Missa inte vår prova på-dag den 20:e januari för en smak av all action. Anmäl dig nu och bli en del av vår energiska gemenskap - det finns något för alla åldrar!

Välkommen till Bålsta Dojo för en spännande Prova På-Dag den 20:e januari, där ungdomar kan uppleva Brasiliansk Jiu-Jitsu, Thaiboxning, och Funktionell Fitness! Välj att delta i ett eller flera 30-minuters introduktionspass och hitta din nya passion. Ingen förhandsanmälan krävs – bara kom, prova och upplev glädjen i vår träningsgemenskap!

Graderingsdags för våra vuxna jiu-jitsu tränande! På torsdag den 14:e december är det äntligen dags för vår vuxengrupp att avancera på sin jiu-jitsu resa. Vi behöver er alla på plats för att skapa en atmosfär av stöd, sparring och gemenskap.

Vi lanserar en helt ny Thaiboxningsgrupp speciellt för ungdomar i åldern 8-13 år. Träningarna kommer att hållas på måndagar kl. 17.00-18.00 och onsdagar kl. 18.00-19.00. Gruppen kommer att starta den 15:e januari 2024.

Vi är glada över att meddela att vi har tagit fram helt nya t-shirts med fräsch design samt återskapat några av era gamla favoriter som har varit efterfrågade. Det är dags att uppgradera din garderob med Bålsta Dojo-stil!

Nu kan du boka Personlig träning inom Funktionell Fitness, Gym träning eller Brasiliansk Jiu-Jitsu med vår erfarna tränare, Andreas Thanger! Och om du behöver naprapatbehandling, har vi även tider för det hos Andreas.

Att bära klubbens profilkläder är inte bara ett sätt att känna gemenskapen, det är också ett uttryck för stolthet över vad vi åstadkommer tillsammans här på Bålsta Dojo.

Vi har en fantastisk nyhet att dela med er! Den 4:e november är det dags för ett imponerande Jiu-jitsu seminarium här på Bålsta Dojo med ingen mindre än Eduardo "Teta" Rios, en av Europas mest framstående och meriterade BJJ-instruktörer.

Även om höstlovet har kommit och skolorna tar en paus, så stannar vi inte upp. På Bålsta Dojo är vår dedikation till träning starkare än någonsin, och vi kör på med ett fullspäckat schema hela veckan!

På lördag den 11:e november är det dags för vårt årliga klubbmästerskap i Funktionell Fitness för Bålsta Dojo! Detta är ett tillfälle för våra medlemmar att tävla och visa upp sin styrka, smidighet och uthållighet.

Nu är det inte långt kvar till terminsstarten, vecka 34 drar vi igång! Vi filar fortfarande på de sista detaljerna i schemat inför höstterminen och uppdaterar så fort det är klart.

Från och med måndag den 19:e juni till den 13:e augusti kommer vi att köra vårt sommarschema på Bålsta Dojo. Detta innebär att vi kommer att ha ett reducerat klasschema med coachledda pass endast måndag till torsdag…

Vi är glada att meddela att årets sommarfest för Bålsta Dojo kommer att hållas på Bro-Bålsta Golfklubb. Det kommer att bli en fantastisk kväll med god mat och trevligt sällskap.

Dags för KM i Funktionell Fitness för individuella lördag den 3:e juni, med start kl 10. Två klasser en för män och en för kvinnor.

Tävlingen är anpassad för att alla medlemmar ska känna att de klarar av alla workouts. Går man på våra pass så kommer man att klara av de moment som dyker upp i tävlingen.

Vi har spännande nyheter att meddela! Från och med den 26:e maj kommer vi att byta vårt kassa-, medlems- och bokningssystem till Zoezi. Vi förstår att detta kan medföra en viss förvirring under övergången, men vi lovar att det kommer att bli bra!

Vi på Bålsta Dojo har spännande nyheter att meddela! Från och med den 27:e maj kommer vi att byta vårt medlemssystem till Zoezi.

Bålsta Dojo presenterar vårens seminarie schema med fokus på kvinnliga utövare. Thaiboxning med Sofia Olofsson, BJJ med Linda Lindström och Tyngdlyftning med Patricia Strenius. Anmälan via Wondr för 199 kr per seminarium inklusive lunch. Unik möjlighet att träna med Sveriges bästa kvinnliga utövare.

Vi är glada att meddela att vi kommer att göra en extra satsning på Nordic Open BJJ helgen den 25-26 mars. Vi vill ha en starkare närvaro och öka våra chanser att ta hem fler medaljer denna gång. Därför uppmanar vi alla våra medlemmar att anmäla sig och delta i denna stora tävling.

Årsmöte för Bålsta Dojo torsdag den 23:e mars kl 16.30, alternativt digitalt via Google Meet för den som vill. Medlemsavgift ska vara erlagd för att du ska ha rösträtt på mötet. Sista dag för att inkomma med motioner till info@balstadojo.com är den 19:e mars.

"Open in the Box" ger dig en möjlighet att sätta din träning på prov och samtidigt ha roligt med dina träningskamrater. Under tre fredagar kommer vi att köra wodarna från CrossFit Open 2023, med många varianter att välja mellan, inklusive Rx, Scaled och Foundation, så att alla kan delta.