Bästa medlem! Hoppas du har haft en bra juledigeht!

Nu är det inte långt kvar till terminsstarten, vecka 4 drar vi igång! Inför vårterminen har vi gjort en hel del förändringar på träningsschemat som vi hoppas ska bli bra för er!

Nu är terminen snart slut och den 19 december går vi in på vårt julschema med ett begränsat antal pass per dag. Schemat är uppdaterat i Wondr så det går redan nu att boka sin plats.

Lördag den 3:e december kommer Sofia Olofsson till oss på Bålsta Dojo för att hålla ett Thaiboxnings seminarie för våra medlemmar. Sofia är ett av Sveriges mest meriterade thaiboxaren med bla. en väldsmästartitel 2015 och är dessutom en mycket omtyckt instruktör.

Dags för KM i Funktionell Fitness för mixade par lördag den 10:e december, med start kl 12. Paren består av en kvinna och en man.

Tävlingen är anpassad för att alla medlemmar ska känna att de klarar av alla workouts. Går man på våra pass så kommer man att klara av de moment som dyker upp i tävlingen. Tävlingen är gjord men tanken att alla ska gå därifrån och känna sig stolta över sin prestation utan att ha kört fast i något moment. Jobbigt kommer det dock garanterat att vara :P

Äntligen är det dags igen för ett efterlängtat party!

Lördag 10/12 håller vi till på Aronsborg, dörrarna öppnar med access till poolen och baren på nedre planet.

Middagen börjar ca 20.00 för att sedan skruva upp volymen och tempot fram till midnatt! Respektive är naturligtvis välkomna att deltaga.

Lördag den 26:e november kommer Martina Gramenius till oss på Bålsta Dojo för att hålla ett BJJ seminarie för våra medlemmar. Det blir 2 pass för vuxna och ett pass för ungdomar. Martina är ett av Sveriges mest meriterade Svart bälten i jiu-jitsu, regerande svensk mästare och en mycket omtyckt instruktör.

Bokas via Wondr

Dags för den årliga julfesten och nu har vi ett datum klart 🎉

Lördag den 10 december bjuder vi in till middag och fest! Spara datumet och gör er redo för en minnesvärd kväll tillsammans, vi håller som vanligt till på Aronsborg.

Mer information om hur man anmäler sig och tider etc kommer.🌟

Tyngdlyftning seminarie med Patricia Strenius OS 4:a Tokyo 2020, i priset ingår en sallad till lunch samt 1 valfri energi dryck.