05
Dec 2014
WOD 2014-12-05
“Fokus:
Gymnastics
Dag i cykel: 4
Uppvärmning:
–
Kunskap/ Styrkeövning:
–
WOD 20MIN AMRAP “”Cindy””
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
Posta din tid till boxpeak.com”
Dec 2014
“Fokus:
Gymnastics
Dag i cykel: 4
Uppvärmning:
–
Kunskap/ Styrkeövning:
–
WOD 20MIN AMRAP “”Cindy””
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
Posta din tid till boxpeak.com”