Sep 2014

WOD 2014-09-28

“Fokus:
M

Uppvärmning:
– Dynamix Warmup
– Burgener
– Shoulder mobility
– OHS

Kunskap/ Styrkeövning:

WOD FT “”Angie””
100 Pull-ups
100 Push-ups
100 Sit-ups
100 Air Squats

Posta din tid till boxpeak.com¨”