Sep 2014

WOD 2014-09-22

“Fokus:
W

Uppvärmning:
– Dynamix Warmup
– Burgener
– Shoulder mobility
– OHS

Kunskap/ Styrkeövning:
6×5 OHS 60%

WOD FT “”Isabell””
30 Snatch 60/43kg

Posta din tid till boxpeak.com”