08
Aug 2014
WOD 2014-08-08
Fokus:
W
Uppvärmning:
– 400M Run
– Burgner Warmup
Kunskap/ Styrkeövning:
6 x 5 Back Squat
WOD 8 MIN AMRAP
50 Deadlift (80/60)
10 burpees OTM
Posta din tid som kommentar
Aug 2014
Fokus:
W
Uppvärmning:
– 400M Run
– Burgner Warmup
Kunskap/ Styrkeövning:
6 x 5 Back Squat
WOD 8 MIN AMRAP
50 Deadlift (80/60)
10 burpees OTM
Posta din tid som kommentar