05

Aug 2014

WOD 2014-08-05

Fokus:
WM

Uppvärmning:
– 400M Run
– Burgner Warmup

Kunskap/ Styrkeövning:
6 x 5 Snatch

WOD 15 MIN AMRAP
10 OHS (40/30)
200M Run

Posta din tid som kommentar