I våra ungdomsgrupper tränar vi på ett lekfullt sätt att utveckla vår kroppskontroll med hjälp av övningar från ju­‐jutsu.
Vi i Bålsta Dojo har många års erfarenhet av ungdomsträning.

Träningen består av att lära sig att fungera och samverka i grupp lyssna och ta instruktioner samt att respektera sina träningskamrater. Vi tränar på att lära oss namn på teknikerna vi lär oss reglerna för hur man beter sig på mattan både under träning och tävling. Vi leker lekar för att skapa god gemenskap i grupperna.

Regler kring träningen:
– Du behöver boka dina pass via vår app eller hemsida senast 60 minuter innan träning
– Kom i god tid, vi släpper inte in elever på passet som kommer försent.
– Säg alltid till din coach om du behöver lämna passet av någon anledning.
– Lyssna alltid på din coach och gör den övning som du blir instruerad.
– Visa hänsyn till dina träningskompisar både på och utanför passet.
– Du skall alltid ha fräscha och rena träningskläder och det är inte tillåtet att träna i saker som luktar illa eller är smutsiga.

Utrustning som behövs:
– Brazilian Jiu-jitsu dräkt
– Vattenflaska