VI HAR BÅLSTAS BÄSTA UTBUD FÖR TRÄNING:

Måndag den 19:e Augusti så dra hösterminnen i gång, våra knattegrupper får vänta ytteligare lite till (v40).

  • BJJ och SW med svartbältesinstruktörer i både Braziliansk Jiu-Jitsu & Judo
  • Thaiboxning med vår head coach Alan & Allstar vinnaren Denice
  • Box/Thai/Fys för dig som vill ha fysisk träning och lära dig grunderna i att slå och sparka
  • MMA träning i bur med instruktörer med lång erfarenhet
  • Aktivt tävlande atleter i BJJ, Muay Thai och SW
  • Crossfit träning med certifierade Coacher
  • Ungdomsgrupper för både Braziliansk Jiu-Jitsu
  • Knatteverksamhet för de allra minsta
  • Möjligheter till egen träning i lokalen*
Nyhet på pass sidan
Box/Thai/Fys bygger upp din kondition och styrka och vi använder oss av övningar från boxning och thai-boxning. Du lär dig grunder i slag och spark samtidigt som du hela tiden tränar din kondition, styrka och teknik. Vi har tagit fram koncept som bygger på rörelseglädje, hög intensitet, utmanande övningar med kroppen där du tränar kondition, styrka och koordination i ett och samma pass.

Utrustning som behövs:
– Boxhandskar
– T-shirt
– Shorts / tights

Våra instruktörer är Denice & Elin

MEDLEMSAVGIFTER

Kort betalning / Autogiro för de som tränar i vuxen grupperna:
Ger dig tillgång till 22 coachledda klasser i veckan och 6 sporter att välja fritt emellan.

Månadsavgifter för de som tränar i vuxen gruppen
– Bas medlemskap: 299:- per månad
– Familjemedlemskap: 599:- per månad, 2 vuxan och 2 barn
– Digital nyckel: 49:- per månad, kan endast tecknas av dig som fyllt 18 år och har ett Bas eller Familje medlemskap

För de som inte tränar så ofta går så går det att köra ett 10 gångers klipp kort: 499:- giltigt i 12 månader från inköpsdatum.

Terminsavgifter för Ungdoms BJJ och Knatte BJJ
– Knatteträning 4-7 år : 300 kr per termin
– Ungdomsträning BJJ 8-13 år: 894 kr per temin, kan betalas mot faktura eller med Kort / Autogiro 149:- i månaden.

Prova på:
– 10 kalender dagars prova på från tecknade: 0:-

* du som vill betala med autogiro kontaktar oss för instruktioner via mail på: info@balstadojo.com

Hos oss handlar det inte om hur bra du är, utan hur bra du vill bli. Vi tillhandahåller förutsättningarna för att du skall lyckas med dina mål. Utöver bra träning där du får utrymme att känna dig motiverad du blir del av en fantastisk gemenskap som hjälper dig och pushar dig till att bli i ännu bättre. Sen har vi förbaskat roligt också. Välkomna till Bålsta Dojo där vi levererar bra träning, välkommen hem.

#thisishome