Sep 2014

WOD 2014-09-15

Fokus: M,G,W Uppvärmning: – 400M RUN – Shoulder Mobility Kunskap/ Styrkeövning: 5×5 HSPU WOD 6x FT 10 Pushups 10 Dumbell Snatch 10 30 DU (90SU) Posta din tid som kommentar