Helena är ledaren som testat det mesta. Från en kampsportskarriär i ju-jutsu med SM-guld på meritlistan testade hon maraton, Vätternrundan och Vansbrosimmet, crossfit och hamnade till slut i en ny idrottslig kärlek: tyngdlyftning. Genom alla år har de olika träningsbakgrunderna gett henne en bred kunskapsbas och förståelse för träning och vad som ger effekt. Mottot är att träning alltid ska vara något man längtar efter och något som man utvecklas