06
Oct 2014
WOD 2014-10-06
“Fokus: G,M,W Uppvärmning: – Dynamix Warmup – Burgener – Shoulder mobility – OHS Kunskap/ Styrkeövning: 5 x 5 HSPU WOD 6x FT 10 Pistols 10 Burpees 10 Medball Cleans Posta din tid som kommentar”
Oct 2014
“Fokus: G,M,W Uppvärmning: – Dynamix Warmup – Burgener – Shoulder mobility – OHS Kunskap/ Styrkeövning: 5 x 5 HSPU WOD 6x FT 10 Pistols 10 Burpees 10 Medball Cleans Posta din tid som kommentar”