Då det är många bokningar och alla inte får plats på våra CrossFit pass så provar vi under oktober med att utökar vi med ytterligare 1 pass mellan kl 19.10 till 20.10 på måndagar och onsdagar. Det innebär att Open Gym passen på måndag och onsdag flyttar 1 timme senare till 20.20-21.20. Vi hoppas med detta att ännu flera skall ha chansen att träna i våra populära CrossFit pass. Du hittar

  Dela gärna vidare tack, Välkommen till Bålsta Dojo, vi är Bålstas största kamsports klubb med egen lokal som är anpassad för kamsportsträning och CrossFit. I höstens schema hittar massor med klasse att välja mellan så vågar vi påstå att vi har Bålstas bästa tränings schema. Vi drar igång med nya schemat måndag den 20:e augusti, enligt schemat nedan och hälsar nya och gamla medlemmar varmt välkomna. Vi välkomnar nybörjare

I helgenhade vi två av våra coacher med som tävlande på en lite annorlunda CrossFit tävling som var en mix av CrossFit och Strongman där men testade styrka, uthållighet och samarbete och hade uteslutit många tekniskt svåra moment! Alltså inga handstands, inga Muscle Ups eller Double Unders men ändock riktigt utmanade.

May 2018

Best of Sweden

Under helgen 12-13:e maj hade vi tävlande på plats för att delta i CrossFit tävlingen Best of Sweden som arrangerades av vega CrossFit. Från Bålsta Dojo hade vi med Ann-Sofie, Kristoffer och Josefin. Ann-Sofie lyckades kriga till sig en 3:e plats i sin klass, Josefin hanmande på en 8:e plats och Kristoffer på en 4:e plats. Oerhört bra jobbat av våra duktiga atleter.  

Nu är det äntligen dags att öppna dörrarna till en ny termin med Bålsta Dojo och vi har nog aldrig varit mera laddade för en terminsstart än den här gången. Nya lokalen står helt klar vi har fixat och trixat in i det sista för terminsstarten som sker den 16:e januari. Vi har Bålstas bästa utbud för träning under hösten 2016: – BJJ och SW med svartbältesinstruktörer i både Braziliansk

Nu är det äntligen dags att öppna dörrarna till en ny termin med Bålsta Dojo, den stora nyheten för den här terminen är att vi har flyttat in i nya lokaler på Fabiksvägen 2. Våra nya lokaler är 3 gånger så stora som tidigare med utrymme för matta och bur för vår kamsportsverksamhet, 150m2 fullt utrustad CrossFit yta. Samt att vi har kvar våran lounge för att kunna hänga i

Vi är mycket glada att kunna meddela att vi har lyckats rekrytera en till CrossFit instruktör, det är Lisa Pedersen som ansluter till vår Coach grupp för CrossFit. Lise kommer att hålla i fredags passen från och med 1:a september. För er som inte känner Lise sedan tidigare så har Lise tränat hos oss under några års tid, till att börja med så var det Muay Thai som var fokusen