Dela gärna vidare tack, Välkommen till Bålsta Dojo, vi är Bålstas största kamsports klubb med egen lokal som är anpassad för kamsportsträning och CrossFit. I höstens schema hittar massor med klasse att välja mellan så vågar vi påstå att vi har Bålstas bästa tränings schema. Vi drar igång med nya schemat måndag den 20:e augusti, enligt schemat nedan och hälsar nya och gamla medlemmar varmt välkomna. Vi välkomnar nybörjare

I helgen hade vi Henrik och Linda Öckert som var ute och representerade Bålsta Dojo i tävlingen Kärrruset i Gnesta. Henke kom på en 11:e plats och Linda på en 7:e plats. Stor grattis

Från och med idag kör vi en tävling där de som tränar mest under september månad har chansen att vinna våra snygga profilkläder. Vi räknar tränade tillfällen från vårt bokningssystem, så se till att din instruktör prickar av dig i bokningsystemet för att din träning skall räknas. Det är bara betalande medlemmar som kan vara med och tävla. Vi delar ut en t-shirt till den som tränar mest i varje

Nu på lördag den 5:e september kommer ingen mindre än Musse Hasselvall till oss på Bålsta Dojo och håller ett Ruffie pass. Passet kommer att börja kl 11.00 och kosta 100:- för de som deltager, betalning sker på plats med kort. Vi har 40 platser och bokningen för passet är öppen via hemsidan: boka här VAD ÄR RUFFIE? Med influenser från brottning och kampsport skapade Musse Hasselvall och Usama Aziz Ruffietraining. Förenklade

May 2015

Magasin Bålsta

I förra veckan var Annelie från Magasin Bålsta (http://www.magasinbalsta.se/) på plats och intervjuade Lollo och några av våra tränande, resultatet kan man se den här veckan i deras tryckta upplaga i form av ett dubbel uppslag. Se till att tipsa er vänner och familj att läsa om vår fantastiska förening.