Då det är många bokningar och alla inte får plats på våra CrossFit pass så provar vi under oktober med att utökar vi med ytterligare 1 pass mellan kl 19.10 till 20.10 på måndagar och onsdagar. Det innebär att Open Gym passen på måndag och onsdag flyttar 1 timme senare till 20.20-21.20. Vi hoppas med detta att ännu flera skall ha chansen att träna i våra populära CrossFit pass. Du hittar

Nu är det äntligen dags att öppna dörrarna till en ny termin med Bålsta Dojo, den stora nyheten för den här terminen är att vi har flyttat in i nya lokaler på Fabiksvägen 2. Våra nya lokaler är 3 gånger så stora som tidigare med utrymme för matta och bur för vår kamsportsverksamhet, 150m2 fullt utrustad CrossFit yta. Samt att vi har kvar våran lounge för att kunna hänga i

Nu på fredag så är det premiär av vår nya lokal, vi öppnar dörrarna för våra medlemmar att komma och hänga med oss från kl 17. KL 18 så kör vi ett Muay Thai pass under ledning av Alan och ett Crossfit pass med Coach Allerhed. När passen är över så kickar vi igång grillen och tar fram något att dricka och så umgås vi och berättar rövarhistorier från de

Vi är mycket glada att kunna meddela att vi har lyckats rekrytera en till CrossFit instruktör, det är Lisa Pedersen som ansluter till vår Coach grupp för CrossFit. Lise kommer att hålla i fredags passen från och med 1:a september. För er som inte känner Lise sedan tidigare så har Lise tränat hos oss under några års tid, till att börja med så var det Muay Thai som var fokusen

Måndag den 24:e augusti börjar terminen igen och vi välkomnar alla nya och gamla medlemmar tillbaka efter sommaren! En nyhet för hösten är att vi har gått över till ett nytt betalningssystem för medlemsavgiften med månadsavgift och betalning med kort via hemsidan. Du som kommer som ny till klubben och vill prova vår verksamhet kan göra det i 10 dagar, du måste dock registrera dig via hemsidan och boka dina pass

Alla grymma krigare från gårdagens Muay Thai pass hos oss på Bålsta Dojo, vill du känna på atmosfören och samtidigt får bra träning är du välkommen ner att träna med oss.  

  Härligt att terminen är i fullgång igen och kul att se att det är så många som tränar på passen, det finns fortfarande plats för några få till att kunna träna med oss så skynda att få din plats innan det är försent. Muay Thai passet   BJJ passet MMA passet Vår duktiga ungdomar Crossfit  passet