Nu är det äntligen dags att öppna dörrarna till en ny termin med Bålsta Dojo, den stora nyheten för den här terminen är att vi har flyttat in i nya lokaler på Fabiksvägen 2. Våra nya lokaler är 3 gånger så stora som tidigare med utrymme för matta och bur för vår kamsportsverksamhet, 150m2 fullt utrustad CrossFit yta. Samt att vi har kvar våran lounge för att kunna hänga i

Vi är mycket glada att kunna meddela att vi har lyckats rekrytera en till CrossFit instruktör, det är Lisa Pedersen som ansluter till vår Coach grupp för CrossFit. Lise kommer att hålla i fredags passen från och med 1:a september. För er som inte känner Lise sedan tidigare så har Lise tränat hos oss under några års tid, till att börja med så var det Muay Thai som var fokusen

Vi behöver bli flera Crossfit instruktörer för att möta upp den efterfrågan vi har på träning hos oss, det vi söker är personer med goda ledaregenskaper, social kompetens, god teknik och att du är en lagspelare. Vi ser också att du har en stark drivkraft i att vilja sprida träningsglädje till våra medlemmar och att du hela tiden strävar efter att utvecklas och göra ditt bästa! Då vi har en obalans

I helgen hade vi två fighters på plats för att delta i Allstyle Open och det blev två medajer med hem. Dennis lyckades efter några hårda fighter att plocka hem ett silver det samma gäller Denice som också plockade hem ett silver. Denice som förra gången van viktklassen var lite besviken men känner ändå att hon gjorde en bra match mot tufft motstånd. Stort grattis till båda och ett stort

Nästa helg tänkte MMA tränarna dra ihop ett litet event på lördagen den 3:e oktober. Alexander Gustafsson går titelmatch och vi tänkte att det vore kul att umgås och titta på galan på en projektor nere i dojon. Vi tänkte att vi innan skulle köra ett träningspass med fokus på att ha kul helt enkelt. Alla tre MMA tränarna kommer att finnas på plats och vi har för avsikt att

Nu på lördag den 5:e september kommer ingen mindre än Musse Hasselvall till oss på Bålsta Dojo och håller ett Ruffie pass. Passet kommer att börja kl 11.00 och kosta 100:- för de som deltager, betalning sker på plats med kort. Vi har 40 platser och bokningen för passet är öppen via hemsidan: boka här VAD ÄR RUFFIE? Med influenser från brottning och kampsport skapade Musse Hasselvall och Usama Aziz Ruffietraining. Förenklade

Dag två på höst schemat fortsatte med fulla mattor och massor av glada tränignskamrater. Vårt galna BJJ gäng efter ett grymt pass. Vår a MMA fighters mitt i uppvärmningen. Alla våra klasser har en skön blandning av nya och erfarna tränande. Har du inte redan gjort det så in på vår hemsidan och registrera dig, boka dina pass och kom ner och upplev träningsglädjen hos oss på Bålsta Dojo