För att gör CrossFit Open 2020 lite mera tillgängligt för våra medlemmar så kommer vi varje fredag under de 5 veckorna som CrossFit Open pågår att köra Open in the Box där vi gemensamt kör open wodarna och peppar varandra. Det kommer att finnas 3 olika varianter på wodar som går att köra varje vecka under open in the box. CrossFit Open 2020 Rx och scaled samt en BD scaled som är anpassad till vad vi brukar föra på passen så att alla kan vara med och köra.

Vi delar in de som väljer att vara med i 2 lag: Team Lise och Team Jesper. Som deltagare i Open in the box så samlar man poäng åt sitt team, laget med flest poäng efter de 5 veckorna som open på går kommer att stå som segrare. Man samlar poäng genom att genomföra veckans open wod samt veckans utmaning.

3 poäng för genomförd wod under open in the box på fredagar
2 extra poäng till bästa herr restpektive bästa dam i rx klassen för veckan
1 poäng för genomförd Open wod bedömd av Coach torsdag till måndag aktuell vecka.
1 poäng för genomförd utmaning aktuell vecka

Ställningen just nu:

[gdoc class=”no-datatables” key=https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l-PKnqcvxCAZ7aUMFmliRPRo3KkQB1QOsMq8vxP1k3o/edit#gid=654354176]

Anmälda:

[gdoc class=”no-datatables” key=https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l-PKnqcvxCAZ7aUMFmliRPRo3KkQB1QOsMq8vxP1k3o/edit#gid=1402426981]