Bussresa till BJJ läger den 14:e Maj

Bästa medlem, lördag den 14:e maj har vi hyrt en buss för att åka upp till Borlänge på BJJ läger med vårt team Dynamix Fighting Sports, lägret är öppet för samtliga från vuxen grupperna samt för de ungdomar som har tränat minst 2 terminer och har en egen dräkt. Om det är några osäkerheter prata med din tränare på nästa pass. Både lägret och bussresan är gratis för våra medlemmar som […]

Open in the Box 2022

För att gör CrossFit Open 2022 lite mera tillgängligt för våra medlemmar så kommer vi varje fredag under de 3 veckorna som CrossFit Open pågår att köra Open in the Box där vi gemensamt kör open wodarna och peppar varandra. Det kommer att finnas 3 olika varianter på wodar som går att köra varje vecka under open in the box. CrossFit Open 2022 Rx (för tävlande atleter) och Scaled (För […]

Vårterminen 2022

Vårterminen 2022 börjar den 17:e Januari, vi kommer att köra igång med hela vår verksamhet igen vilket innebär att BJJ för både vuxna och ungdomar är tillbaka. Vi ber er dock att fortfarande tänka på riskerna med COVID-19 när ni tränar hos oss vilket innebär att man skall vara symptomfri för att komma ner till lokalen samt respektera de rådande restriktionerna. TerminsstarterMåndag den 17:e januari:Thaiboxning, Funktionell Fitness (F2) Tisdag den […]

COVID-19 Restriktioner

Vi på Bålsta Dojo tar spridningen av covid-19 på allvar och har sedan pandemin började satt in åtgärder för att just du som medlem ska känna dig trygg och säker med din träning hos oss. Vår högsta prioritering är dig och din hälsa. Efter införandet av den nya restriktionerna som börjar gälla idag onsdag så behöver vi återigen göra några mindre justeringar för att kunna fortsätta med verksamheten. Det som […]

Knatteträning Hösten 2021

Knatteträning I våra Knattegrupper tränar vi på ett lekfullt sätt kroppskontroll med hjälp av övningar från Det är rolig rörelseträning för hela kroppen med balans, koordination och teknik. Lekar och musik håller koncentrationen uppe. Det finns två olika typer av knatteträning, BJJ knatte 4-6år där vi tränar med hjälp av övningar från ju-jutsun samt F2 Kidz 7-10år där vi tränar med hjälp av övningar från Funktionell Fitness. Hur funkar det […]

Knatteträning hösten 2021

Höstens knatteverksamhet startar upp vecka 40, vi kör knattegruppen för ålder 4-7år och det finns Funktionell Fitness eller BJJ att välja på. Mera information kommer att komma på hemsidan i mitten på vecka 39.

Höstterminen 2021

Höstterminen 2021 börjar den 23:e Augusti, vi kommer att köra igång med hela vår verksamhet igen vilket innebär att BJJ för både vuxna och ungdomar är tillbaka. Vi ber er dock att fortfarande tänka på riskerna med COVID-19 när ni tränar hos oss vilket innebär att man skall vara symptomfri för att komma ner till lokalen. Vi håller jus tnu på att ladda schemat vårt medlemssystem, från den 20:e augusti […]

Sommar Schema 2021

Från och med idag den 7:e juni börjar vi övergången till sommar schema, vilket innebär att vi går ner till 1 pass med Funktionell Fitness F2 per dag och ökar antalet bokningsbara platser per pass till 12 personer. F2 passet ligger 17.30 måndag till torsdag. Samt att det här är den sista veckan med träning för våra ungdomar som tränar BJJ eller F2 Teens, för dem så startar träningen upp […]

Terminsstart våren 2021

Vårterminen 2021 börjar den 25:e januari, vi kommer att köra igång med hela vår verksamhet där varje sport har fått sin egen anpassning för de Corona regler som gäller (mera info längre ner). Vi ber er dock att fortfarande tänka att det nu är en lag som begränsar hur många som kan vistas i vår lokal samtidigt och den begränsningen är 35 personer exklusive personal (d.v.s receptionist + aktiva coacher […]

Terminsstart 2021

Här kommer lite info gällande vårterminen 2021, hos oss på Bålsta Dojo.⁠ ⁠ Alla våra sporter kör igång med COVID-19 anpassad träning vecka 4. Varje sport i sig kommer att ha sin egen anpassning, mera om detta i en blog post och ett medlemsbrev senare i veckan.⁠ ⁠ Den nya pandemilagen gör att vi har en begränsning på max 35 tränande i lokalen och det är väldigt viktigt att vi […]