Lördagen den 5/10 kl 10:00 kickar vi igång terminens första knattepass. Sista datum för terminen är 7/12. 

Gå in på hemsidan https://www.balstadojo.com/register och välj ”Medlemskap Knattegrupp”. Registrera barnet med dess rätta namn, inte förälderns namn. Sedan bokar man medverkan på varje pass antingen via datorn eller appen. Kostnaden för knatteträning är 300 kr/termin. 

Upplägget för passen är: 

– Samling – Uppvärmning – Teknik – Enklare sparring – Lek – Avslutning 

Lite saker att tänka på: 

– Ni som har långt hår, ha gärna uppsatt – Ni som har örhängen, ta ur eller tejpa dessa – Inga långa naglar, på vare sig fingrar eller tår – Ta med vattenflaska – Kläder som är lätta att röra sig i och inte har dragkedjor eller knappar – En Brasiliansk Jiujitsu-dräkt går självklart bra att ha, men är inget krav 

Målet med knatteträningen: 

– Barnen ska få upp ögonen för sporten på ett lekfullt sätt – Lära sig hur ett pass är uppbyggt (att lyssna) – Att respektera varandra – Hjälpa kompisar – Få en bättre kroppskontroll (prova nya saker) – Ha kul !!