Bålsta Dojo
  • HEM
  • Nyheter
  • BÖRJA TRÄNA
  • BOKA KLASS
  • Open in the Box
  • BÅLSTA DOJO
  • HEM
  • Nyheter
  • BÖRJA TRÄNA
  • BOKA KLASS
  • Open in the Box
  • BÅLSTA DOJO
08

Aug 2015

Mobility 2015-08-08

Bålsta Dojo WOD 0 Comments

“Fokus:
Mobility and Recovery

A:
2 laps of:
Hamstringsplit x 10
Hipcircles x 10
WallQuadriceps 30s

B:
2 laps of:
T-spine openers 30s
Balltrap Myofacila 30s

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Bålsta Dojo

Bålsta Dojo IF är en ideell förening ansluten till riksidrottsförbundet via budo&kamsportsförbundet (medlems nr: 750).
Organisations nummer nummer: 802445-8518
Bålsta Dojo

Copyright 2020 www.balstadojo.com - All rights reserved.