Bålsta Dojo
  • HEM
  • Nyheter
  • BÖRJA TRÄNA
  • BOKA KLASS
  • Open in the Box
  • BÅLSTA DOJO
  • HEM
  • Nyheter
  • BÖRJA TRÄNA
  • BOKA KLASS
  • Open in the Box
  • BÅLSTA DOJO
18

Jul 2015

Mobility 2015-07-18

Bålsta Dojo WOD 0 Comments

“Fokus:
Mobility and Recovery

A:
2 laps
Ankel Stretch x 10
Hipflexor x 10
Hipopener x 10

B:
2 laps
Bandinteriorpeck 30s
Pecksmash x 30s
“

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Bålsta Dojo

Bålsta Dojo IF är en ideell förening ansluten till riksidrottsförbundet via budo&kamsportsförbundet (medlems nr: 750).
Organisations nummer nummer: 802445-8518
Bålsta Dojo

Copyright 2020 www.balstadojo.com - All rights reserved.