För F2 Teens ligger fokus på styrke- och konditionsträning särskilt utformad för ungdomar, oavsett tidigare erfarenhet. F2 hjälper din tonåring utveckla en livslång kärlek till fitness, hälsa och idrott. Med oss får din tonåring rolig, utmanande och vetenskapligt grundad träning tillsammans med andra tonåringar.
Träningen ger mätbara resultat som förbereder för Idrotten Functional Fitness, samt alla typer av sporter och aktiviteter. Atletisk functional fitness anpassad för växande tonåringar!
Ungdomar i åldern 11-14 år, de tränar 1 gång i veckan.

Regler kring träningen:
– Du behöver boka dina pass via vår app eller hemsida senast 60 minuter innan träning
– Kom i god tid, vi släpper inte in elever på passet som kommer försent.
– Säg alltid till din coach om du behöver lämna passet av någon anledning.
– Lyssna alltid på din coach och gör den övning som du blir instruerad.
– Visa hänsyn till dina träningskompisar både på och utanför passet.
– Du skall alltid ha fräscha och rena träningskläder och det är inte tillåtet att träna i saker som luktar illa eller är smutsiga.

Utrustning som behövs:
– Hopprep
– Vattenflaska