Bästa medlem, lördag den 14:e maj har vi hyrt en buss för att åka upp till Borlänge på BJJ läger med vårt team Dynamix Fighting Sports, lägret är öppet för samtliga från vuxen grupperna samt för de ungdomar som har tränat minst 2 terminer och har en egen dräkt. Om det är några osäkerheter prata med din tränare på nästa pass. Både lägret och bussresan är gratis för våra medlemmar som

För att gör CrossFit Open 2022 lite mera tillgängligt för våra medlemmar så kommer vi varje fredag under de 3 veckorna som CrossFit Open pågår att köra Open in the Box där vi gemensamt kör open wodarna och peppar varandra. Det kommer att finnas 3 olika varianter på wodar som går att köra varje vecka under open in the box. CrossFit Open 2022 Rx (för tävlande atleter) och Scaled (För

Vårterminen 2022 börjar den 17:e Januari, vi kommer att köra igång med hela vår verksamhet igen vilket innebär att BJJ för både vuxna och ungdomar är tillbaka. Vi ber er dock att fortfarande tänka på riskerna med COVID-19 när ni tränar hos oss vilket innebär att man skall vara symptomfri för att komma ner till lokalen samt respektera de rådande restriktionerna. TerminsstarterMåndag den 17:e januari:Thaiboxning, Funktionell Fitness (F2) Tisdag den

Vi på Bålsta Dojo tar spridningen av covid-19 på allvar och har sedan pandemin började satt in åtgärder för att just du som medlem ska känna dig trygg och säker med din träning hos oss. Vår högsta prioritering är dig och din hälsa. Efter införandet av den nya restriktionerna som börjar gälla idag onsdag så behöver vi återigen göra några mindre justeringar för att kunna fortsätta med verksamheten. Det som

Knatteträning I våra Knattegrupper tränar vi på ett lekfullt sätt kroppskontroll med hjälp av övningar från Det är rolig rörelseträning för hela kroppen med balans, koordination och teknik. Lekar och musik håller koncentrationen uppe. Det finns två olika typer av knatteträning, BJJ knatte 4-6år där vi tränar med hjälp av övningar från ju-jutsun samt F2 Kidz 7-10år där vi tränar med hjälp av övningar från Funktionell Fitness. Hur funkar det

Höstens knatteverksamhet startar upp vecka 40, vi kör knattegruppen för ålder 4-7år och det finns Funktionell Fitness eller BJJ att välja på. Mera information kommer att komma på hemsidan i mitten på vecka 39.

Höstterminen 2021 börjar den 23:e Augusti, vi kommer att köra igång med hela vår verksamhet igen vilket innebär att BJJ för både vuxna och ungdomar är tillbaka. Vi ber er dock att fortfarande tänka på riskerna med COVID-19 när ni tränar hos oss vilket innebär att man skall vara symptomfri för att komma ner till lokalen. Vi håller jus tnu på att ladda schemat vårt medlemssystem, från den 20:e augusti