MMA
Är designad för sparring och tävling och ambitionen är att ha så få tekniska begränsningar som möjligt
Brasiliansk Jiu-jitsu
En av de snabbast växande kampsporterna i världen med kast, nertagningar, balansbrytningar, positionsbrottning, svep och lås
Jutsu Kai
Effektiva och enkla självförsvarstekniker med stor bredd där träningen kan anpassas efter individen
Boxning
Boxning är en sport där två tävlande försöker träffa varandra med slag.
Sport Ju-Jutsu
Är en modern stil av ju-jutsu där träning och alla tekniker som tränas är anpassade för tävling
Submission Wrestling
Är en modern hybridkampsport med kast, nertagningar, balansbrytningar, positionsbrottning, svep och lås
Muay Thai
I stället för att lära sig fler och fler tekniker slipar thaiboxarna sina grundtekniker, sin fysiska kondition och tekniska finesser med hjälp av säck, mitts och sparring
Crossfit inspirerad träning
Crossfit inspirerad träning är en kombination av styrke-och konditionsträning och bygger på funktionella övningar som utförs under hög intensitet och med konstant variation i olika stationer. Instruktören coachar och inspirerar dig till tuff och effektiv träning utan större krav på koordination.
Ungdoms grupper
Ett lekfullt sätt att träna sin kroppskontroll med hjälp av övningar från ju-jutsu
