Välkommen till Bålsta Dojo
Du har nu tagit första steget till att börja träna i vår förening, vi är en ideellförening med ca 150 medlemmar. Bålsta Dojo är en framgångsrik klubb på tävlingsarenan inom Ju-justu, MMA, BJJ och Submisison Wrestling.
Vi kan erbjuda dig träning i flera olika stilar i vår fräscha dojo som ligger i IP Hallen på adressen Kalmarvägen 3, Bålsta.
Här har vi har samlat den information som du som nybörjare kan tänkas ha behov av för att göra det lätt för dig:
Träningen som bedrivs i vår klubb är uppdelad mellan knattar (4-7år) ungdomar (8-14år) och vuxna (15år och uppåt) samt hur långt man avancerat i sitt lärande av de stilar vi erbjuder. Vi har idag ca 19st instruktörsledda träningspass per vecka uppdelade i olika grupper.
Vi vill ge dig som tränande hos oss ett stort utbud av möjligheter till att variera din träning.
Vissa vill börja tävla och satsar då på Mixed Martial Arts (MMA), Sport Ju-Jutsu (SJJ), Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) eller Submission Wrestling (SW). De som satsar på tävling lägger ned mycket tid på sin träning fokuserar på att bli duktiga tävlingsutövare. Vill du träna för lära dig självförsvar väljer du Ju-jutsu Kai (Kai) som träningsform. Oavsett vilken inriktning eller träningsform du väljer motionär, tävlingsutövare, självförsvar så får du en förbättrad kondition samt att du tränar upp din styrka genom att lära dig en rolig idrott.
Våra instruktörer är alla välutbildade och licensierade med lång erfarenhet av instruktion. Våra fyra huvudinstruktörer heter Lars-Olof Allerhed (MMA, BJJ och SW), Håkan Lagerström (Ju-jutsu Kai), Alan Leyton (Muay Thai).
Vi har nybörjar intagningar två gånger om året (Januari och Augusti).
För tider och mera information om träningen klicka på länken schema ovan.
Vi ser gärna att man köper sin egen utrustning så fort som möjligt eftersom du med rätt utrustning får ut mer av din träning och träningen blir säkrare.
Detta behöver du köpa i utrustningsväg:
- Dräkt (BJJ, SJJ, Kai)
- Fight Shorts, T-shirt/rashguard (MMA,SW, Boxning)
- Tandskydd
- Handskar & Benskydd (MMA,SJJ, Boxning)
- Vi rekommenderar även att killar köper en suspensoar.
Du kan köpa all din utrusning genom vår förening, kontakta Cecilia Walger genom att maila till info@balstadojo.com för mera info. Om vi inte skulle ha din storlek inne beställer vi den till dig via vår leverantör Jabb.se eller SBI Sport, som vi är återförsäljare för. Utrustningsrekommendationerna gäller framför allt på vuxenträningen. (De första 1-2 veckorna går det dock bra med oömma träningskläder istället för en gi.
Träningsavgifter för Bålsta Dojo
Du hittar information om våra träningsavgifter här.
Vi ser gärna att du fyller i vårt nybörjare formulär så att vi kan kontakta dig när en ny termin startar, formuläret hittar du här.
Om du vill ha ytterligare information om hur träningen går till för respektive träningsform så kan du klicka på länken träningsformer för att läsa mer om just den stil och grupp du är intresserad av.
