05

Nov 2017

Nya coacher

Vi är superglada att hälsa våra två senaste tillskott som coacher Ann-Sofie Brittmark och Jonas Mouritsen. Ann-Sofie kommer att kliva insom CrossFit Coach på måndagar och Jonas kommer att kliva in som MMA coach på torsdagar. Varmt välkomna.

Fredag den 15:e december kör vi vår Julfest för alla vuxna medlemmar (åldersgräns är fyllda 18 år) med buffe och sedan fest hela natten lång på Aronsborg. Hela kalaset kostar endast 295kr och då ingår en fantastisk buffé och tid i relaxen innan buffen för de som vill köra sitt årliga Julbad. Vi bjuder som alltid på trevligt sällskap och en chans till revanch i danstävlingen mot Kenny ”the bear(d)”

Nu på söndag den 29:e oktober är Bålsta Dojo med på Aronsborgs familjedag och kör knatteträning för barn mellan 4-10 år. Alla barn är välkomna att vara med på passet som kör mellan 12-13, vi välkomnar medlemmar så väl som nyfikna barn som aldrig har provat på tidigare. Alla kan vara med och som en extra bonus skänker Bålsta Dojo 100kr per tränande barn som till välgörenhet tillsammans med Aronsborg

  Vad är Knatteträning I våra Knattegrupper tränar vi på ett lekfullt sätt kroppskontroll med hjälp av övningar från ju­‐jutsu. Det är rolig rörelseträning för hela kroppen med balans, koordination och teknik. Lekar, kamp och musik håller koncentrationen uppe. Hur funkar det Träningen består av att lära sig att fungera och samverka i grupp lyssna och ta instruktioner samt att respektera sina träningskamrater. Vi träna på att lära oss namn

Nu presenterar vi höstens schema med hela 31 klasser att välja mellan så vågar vi påstå att vi har Bålstas bästa tränings schema för hösten 2017. Vi drar igång med nya schemat nu på måndag den 21:a augusti, enligt schemat nedan och hälsar nya och gamla medlemmar varmt välkomna. Klicka på bilden för en större version för utskrift. Vi välkomnar nybörjare till samtliga våra pass. Som ny är du välkommen

Nu är det dags för oss att arrangera Tapouten igen den 13:e juni för att få in lite extra pengar till klubbkassan, som vi kan göra roliga saker för. Men för att kunna köra Tapouten så behöver vi hjälp från våra medlemmar eller föräldrar att ställa upp som funktionärer. Det behöv ca 35 funktionärer för att genomföra Tapouten, just nu har vi 13 funktionärer. Anmäl dig här: google.docs

18

Mar 2017

Årsmöte 2016

Den 28:e mars kl 19.oo är det dags för Bålsta Dojos årsmöte, mötet hålls i dojon och vi håller till i loungen för att kunna använda oss av tvn för att visa material. Alla medlemmar som är fyllda 15 år samt har erlagt medlemsavgift är välkomna. Motioner till styrelsen skall vara inskickade till info@balstadojo.com senast den 18:e mars. Då Mats Lundqvist valt att lämna sitt styrelseuppdrag i samband med årsmötet