Efter träningen i tisdags så kändes inte kroppen lika skönt trött, som den gjort senaste träningarna. Det var en mer molande värk som infann sig.  Den hårda och ihållande träningen har gett massor med resultat både fysiskt och tekniskt. Men jag kände att nu behövde jag mer återhämtning än tidigare så jag prövar helt enkelt [...]

• Det går bra nu…
• Jag lever än…
• Välkommen till en ny termin hos oss på Bålsta Dojo
• 1månad och 11dagar kvar…
• Vårterminen 2012 startar den 16:e januari

• Just hem kommen från ett grymt pass på klubben för Marcelo, sköna tekniker och ett nytt svep att lägga till... http://t.co/k9BRnj1M 2012/02/03
• Idag har vi Marcelo hos oss mellan 18-20 första timmen kör vi svep från guard och sen blir det sparring fram till kl 20. 2012/02/03
• http://t.co/dRlMr9v9 http://t.co/EIgyy8UE 2012/02/01
• I posted a new photo to Facebook http://t.co/1MvwnKkh 2012/01/30

• cilla on Oj vad länge sen…
• Jo on Oj vad länge sen…
• lollo on Video presentation av Fredrik “Linkan” Lindström inför hans match på fighting for change
• lollo on Inte konstigt att man inte litar på läkare…..
• Kristina on Inte konstigt att man inte litar på läkare…..
• cilla on Inte konstigt att man inte litar på läkare…..
• Kristina on Inte konstigt att man inte litar på läkare…..
• Ferenc on Backträningen startar för säsongen